Автор: И.Ковалько. Автор движений: Леонова Н.Н. В тёмном небе звёзды светят, (Пальцы сжимают и разжимают) Космонавт летит в ракете. (Ладони сомкнуты над головой) День летит и ночь летит И на землю вниз глядит. Видит сверху он поля, (Соединяют пальцы) Горы, реки…
Физминутка «Как живешь?»
Как живешь? – Вот так! А плывешь? – Вот так! Как бежишь? – Вот так! Вдаль глядишь? – Вот так! Ждешь обед? – Вот так! Машешь вслед? – Вот так! Утром спишь? – Вот так! А шалишь? – Вот так!
Физминутка «По дорожке ты шагай»
По дорожке ты шагай, Ноги выше поднимай. (Шаг с высоким подниманием колена). И немножко поскачи, Только, друг мой, не спеши. (Подскоки). На носочках ты шагай, Свою спинку выпрямляй. (Ходьба на носках, руки в стороны). И попрыгай по дорожке, Хороши пружинки…
Физминутка «Осьминог»
Эта ножка, чтобы кушать, Эта ножка, с ней дружить, Эта ножка, чтоб играть Эта – чтобы рисовать. Ну, а эта – чтоб нырять, От акулы удирать. Эта брюшко почесать А седьмая и восьмая – Чтобы маму обнимать.
Физминутка «Ладушки»
Девочки и мальчики хлопают в ладошки. Ладушки- ладушки, ладушки – ладошки. Кашу наварили, помешали ложкой. Ладушки-ладушки, ладушки – ладошки. Курочке пеструшке покрошили крошки. Ладушки – ладушки, ладушки – ладошки. Поплясали сами, пригласили ножки. Топают, топают ножки по дорожке. Строим, строим…
Физминутка «Зимняя прогулка»
Рано утром в парк ходили (ходьба на месте), Там снеговика лепили (махи руками), А потом с горы катились (волнообразные движения руками), Веселились и резвились (прыжки). В Таню кинули снежком (произвольные движения), В Вову кинули снежком, В Мишу кинули снежком —…
Физминутка «Божьи коровки»
Мы божьи коровки (прыжки) — Быстрые и ловкие (бег на месте)! По травке сочной мы ползем (волнообразные движения руками), А после в лес гулять пойдем (идем по кругу). В лесу черника (тянемся вверх) и грибы (приседаем)… Устали ноги от ходьбы…
Физминутка «Мы маленькие зерна»
Мы маленькие зерна (присесть), Сидим пока в земле (коснуться руками пола). Вот солнце пригревает (встаем)- И мы растем в тепле (тянемся на носочках). Боимся непогоды мы (наклоны): Грозы, дождя и вьюг (рывки руками). Из этих зернышек растут (прыжки) Цветы (поднимаем…
Физминутка «Сбор урожая»
Мы картошку накопали, Огурцы с гряды сорвали, Выдернули всю морковку, Срезали капусту ловко, И в корзине от земли Вам подарок принесли.
Физминутка «Шли с картошкой пирожки…»
Шли с картошкой пирожки (ходьба на месте), Шли с морошкой пирожки (прыжки), Шли окрошка и гуляш (приседания), Шли коржи (хлопки в ладоши) и шел грильяж (киваем головой) — Очень вкусная конфета (прыжки на одной ноге) После сытного обеда (садимся на…
Физминутка «Тик-так, тик-так»
Тик-так, тик-так, Все часы идут вот так. Тик-так, тик-так, И мы тоже можем так! Смотри скорей, который час, Тик-так, тик-так, Налево раз, направо раз, Тик-так, тик-так.
Физминутка «Весенняя капель»
Солнце стало пригревать, Стали капельки стучать, Капля раз, капля два, Капли медленно сперва, А потом быстрей, быстрей Побежали ручейки, Их попробуй, догони!
Физминутка «Три медведя»
Три медведя шли домой. Папа был большой-большой. Мама чуть поменьше ростом. Ну, а сын – малютка просто. Очень маленький он был, С погремушками ходил.
Физминутка «Изучаем наше тело»
Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать! (дети шагают по кругу, останавливаются) Вот спина, а вот животик (показывают обеими руками спину, затем живот), Ножки (топают ножками), Ручки (протягивают руки вперед и вращают кистями), Глазки (указательными пальцами обеих рук…
Физминутка «Зайка серенький сидит»
Ра-ра-ра — начинается игра. Зайчик серенький сидит (присаживаемся, руки складываем на груди, изображая лапки) И ушами шевелит (прикладываем ладони к голове) Вот так, вот так (двигаем в разные стороны). Зайке холодно сидеть (потираем плечи), Надо лапочки погреть (показываем ладошки): Хлоп-хлоп,…
Физминутка «Веселые мышки»
Веселые мышки бегут по лужайке (бег на месте). На мышках красивые красные майки (рывки руками), У мышек на лапках зеленые тапки (приседания). Торопятся в школу веселые мышки (бег). Боюсь, опоздают! Скорее вприпрыжку! Вот узенькой стала лесная дорожка, Мышата поскачут на…
Физминутка «Зайке холодно сидеть»
Зайке холодно сидеть Надо лапочки погреть Лапки вверх, Лапки вниз, На носочки поднимись. Лапки ставим на бочок Вот как ловко – скок поскок.
Физминутка «Вот выходим мы на луг…»
Вот выходим мы на луг. (Шагают на месте). Я твой друг и ты мой друг! (Руки вытягивают вперед и показывают на себя). К солнцу дружно потянулись. (Руки тянут с «Солнышку»). Обнялись и улыбнулись. (Обнимают друг друга и улыбаются).
Пальчиковая гимнастика «Клоунята»
Мы сегодня не расскажем (машут отрицательно указательным пальцем) А гостям всем цирк покажем (раскрыли ладошки) Превратились из ребят (руки к себе) Мы в веселых клоунят. (руки над головой – колпачек) Развеселые ладошки (показать ладони) У веселых клоунят. (машут в разные…
Физкультминутка «Зайка играет»
Скок-поскок, скок-поскок, Зайка прыгнул на пенек (прыжки на двух ногах на месте) В барабан он громко бьет (ходьба на месте) В чехарду играть зовет. (хлопки руками) Лапки вверх, лапки вниз (руки вверх, вниз) На носочках подтянись. (руки вверх, подтянуться на…
Разминка «Мы топаем ногами»
Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками. Киваем головами. Мы руки поднимем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем (Дети соединяют руки, образуя круг) И бегаем кругом И ходим кругом И бегаем кругом. (Все бегут, воспитатель говорит «Стой». Малыши останавливаются)
Физкультминутка «Мамины помощники»
Мамам дружно помогаем: Сами в тазике стираем. (дети имитируют полоскание) И рубашки и носочки Для сыночка и для дочки (выполняют наклоны вперёд) Через двор растянем ловко Для одежды три верёвки (выполняют потягивание руки в стороны) Светит солнышко ромашка, Скоро высохнут…
Пальчиковая игра «Овощи»
У девочки Аринушки Овощи в корзиночке. (Сложить ладони «корзиночкой») Вот пузатый кабачок Положила на бочок, Перец и морковку Уложила ловко. Помидор и огурец. (Сгибать пальчики, начиная с большого) Вот Арина — молодец. (Показать большой палец)
Физкультминутка «Салат»
Чтобы сделать нам салат, (Руки перед собой ладонями вверх). Нужно овощи собрать. (Присесть на корточки). Раз морковка, два свекла. (Хватательные движения по очереди левой и правой рукой). Интересная игра. (Руки в стороны). Овощи все соберём, (Хватательные движения по очереди левой…
Физминутка на ковре «Осень»
Листья осенние тихо кружатся, (кружатся на цыпочках, руки в стороны) Листья нам под ноги тихо ложатся (приседают) И под ногами шуршат, шелестят, (движения руками по полу вправо-влево) Будто опять закружиться хотят. (поднимаются, кружатся)
Пальчиковая гимнастика «Осень»
Автор: Н. Нищева Ветер по лесу летал, (Плавные, волнообразные движения ладонями). Ветер листики считал: (Загибают по одному пальчику на обеих руках) Вот дубовый, Вот кленовый, Вот рябиновый резной, Вот с березки — золотой. Вот последний лист с осинки Ветер бросил…
Физкультминутка «Снегири»
Вот на ветках, посмотри (4 хлопка по бокам и коленям) В красных майках снегири (4 наклона головы в стороны) Распушили перышки, (махи кистями рук) Греются на солнышке, (хлопки по бокам) Головой вертят, (повороты головы) Улететь хотят. Кыш! Кыш! (дети разбегаются…
Физминутка «Паровоз»
Автор: О. Емельянова Паровоз, паровоз, новенький, блестящий! Он вагончики повез, прям как настоящий! (дети встают друг за другом за воспитателем паровозиком). Набирает поезд ход, Машинист глядит вперед. Держимся мы друг за друга, И никто не отстает. (дети идут друг за…
Физкультминутка «Лисица»
У лисицы острый нос, (показываем «острый» носик) У нее пушистый хвост, (показываем руками сзади «хвост») Шуба рыжая лисы (поглаживаем себя по плечам, рукам) Несказанной красоты. Лиса важно похаживает, (идем важно, покачиваясь) Шубу пышную поглаживает. (поглаживаем себя по плечам, рукам) Я…
Пальчиковая гимнастика «Утро настало!»
(пальцы сжаты в кулачки) Утро настало, солнышко встало! (пальцы расставлены в стороны) А пальчики ещё спят (пальцы сжали в кулачок) Эй, братец Федя, разбуди соседей! Встал Большак, потянулся, покрутился и стал будить братцев. (большой палец) Вставай, «Указка», вставай, «Середка», вставай,…